Pourquoi le « No Bra » est-il bon pour la santé ?

Le « No Bra » s’est installé de façon durable au sein de notre société, notamment chez les jeunes de 18 à 25 ans, depuis le confinement en 2020. 

Le No Bra consiste tout simplement à ne plus porter de soutiens-gorges pour sortir dans la vie de tous les jours. 

Mais cette pratique a-t-elle des effets sur la santé ? Faisons-nous du bien à nos boobs en les laissant respirer ?  La réponse ci-dessous. 

Les bienfaits du no-bra sur les seins

Et oui, le fait de ne pas porter de soutiens gorges a en effet des effets positifs sur le bien-être au quotidien ! 

En effet, en plus d’être confortable, l’absence de soutiens gorges favoriserait le maintien naturel des seins. 

Par ailleurs, pour certaines, le No Bra permet de soulager le mal de dos et d'améliorer la respiration !

Les bonnes raisons d’adopter le No-bra

Pour finir de vous convaincre, voici une petite liste (non-exhaustive) des bonnes raisons de ne plus porter de soutifs. 

Une poitrine ferme 

Saviez-vous que les soutien-gorge n’a pas d’effet sur le modelage des seins ? 

En effet, chaque femme à une morphologie qui lui est propre et la génétique joue infiniment plus sur la forme de vos seins que les soutiens gorges !

Le sein est un organe complexe, structuré par des tissus fibreux appelés “ligaments de Cooper”. 

Ces derniers sont ceux qui permettent de maintenir les seins au niveau de la poitrine et qui leur donnent forme. 

Ainsi, soutenir artificiellement la poitrine avec des soutiens limiterait la fonctionnalité des tissus musculaires qui composent les seins.  

Amélioration de la circulation sanguine

Le soutien-gorge peut agir comme une sorte de garrot autour de votre poitrine surtout quand celui-ci est trop petit. 

Ainsi, les différentes armatures, élastiques et bretelles qui le composent peuvent compresser les ganglions, canaux lymphatiques, ainsi que les vaisseaux sanguins, et ainsi être responsable d’une mauvaise circulation sanguine. 

Si vous êtes une adepte du soutif, attention donc à choisir la bonne taille

Confort de vie 

Le No-Bra peut améliorer le confort sur quelques plans : d’une part, il limite les douleurs thoraciques souvent dues à une taille inadaptée. 

De plus, il permet de dégager un peu de budget, et de limiter ses dépenses en lingerie ! Enfin, cela libère de la corvée de trouver sa taille en magasin, avec des enseignes qui taillent toutes différemment. 

Alors, convaincue ? 

Que la réponse soit oui ou non, l’important est de se sentir bien dans sa peau ! 

Alors à toutes les copines qui ont adopté le No Bra, continuez ! 

A toutes celles qui préfèrent le confort de leurs jolis soutiens, continuez aussi !

En bref, le « No Bra » a des effets positifs à bien des égards. 

Il libère souvent des sensations d’inconfort, des douleurs et d'autres gènes dont il pourrait être responsable. 

Il est également source de bien-être. 

Pour en savoir un peu plus sur la gestion du stress, lisez l’article suivant : Eviter le syndrôme du choc toxique, les do's et don't

IMPORTANT: Si vous constatez plusieurs des symptômes mentionnés, rendez-vous aux urgences afin de vous faire ausculter le plus rapidement possible. et

→ Cet article ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin, il a pour seul but de sensibiliser le plus grand nombre à la maladie